雪国ぶなしめじのホワイトカレー |
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主食 ]
- 調理時間:
- 約分
- カロリー:
- 約305Kcal
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材料/4人分
- ・雪国ぶなしめじ
- 1パック
- ・鶏もも肉
- 200g
- ・じゃがいも
- 2個
- ・にんじん
- 1/2本
- ・玉ねぎ
- 1個
- ・ブロッコリー
- 60g
- ・カレー粉
- 大さじ2
- ・ホワイトソース(市販)
- 200cc
- ・牛乳
- 100cc
- ・サラダ油
- 大さじ1
- ・塩・こしょう
- 少々
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作り方
- 雪国ぶなしめじは食べやすい大きさにさく。
- 鶏肉と野菜類はひと口大に切る。
- 鍋にサラダ油をひき、⑴、⑵を炒める。
- ⑶にホワイトソース、牛乳を加えて煮たら、カレー粉、塩・こしょうで味を調えできあがり。
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