白まいたけと牛肉のマスタード炒め |
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主菜 ]
- 調理時間:
- 約12分
- カロリー:
- 約434Kcal
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材料/2人分
- ・雪国まいたけ極「白」
- 1パック
- ・牛肉(ステーキ用)
- 200g
- ・玉ねぎ
- 1/2個
- ・ピーマン
- 2個
- ・パプリカ(赤・黄)
- 各1/4個
- ・粒マスタード
- 大さじ1~2
- ・塩・こしょう
- 適量
- ・オリーブ油
- 大さじ1
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作り方
- 雪国まいたけ極・白は食べやすい大きさにさく。玉ねぎはくし形切り、ピーマン、パプリカは細切りにする。
- 牛肉は1~2cm巾に切り、塩・こしょうを振る。
- フライパンにオリーブ油を熱し、②を焼き、火が通ったら①を加えて軽く火を通す。
- ③に粒マスタードを加え、全体を炒め合わせたら、器に盛ってできあがり。
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