まいたけのアヒージョ
[ 主菜 ]
調理時間:
約分
カロリー:
材料/2人分
・雪国まいたけ極
1パック
・ブロッコリー
80g
・ズッキーニ
1/2個
・パプリカ 赤
1/2個
・にんにく
20g
・ハーブミックスソルト
適量
・オリーブオイル
適量
作り方
まいたけは食べやすい大きさに割く。ブロッコリーは小房に分け、ズッキーニは輪切りにし、パプリカは一口大に切る。
にんにくは薄切りにして、鍋に入れ、オリーブオイルを入れて弱火にかける。
にんにくの香りがでてきたら、①を入れて弱火で15分煮込む。
ハーブミックスソルトで味を調えたらできあがり。
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