きのこのヘルシーコンフィ |
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副菜 ]
- 調理時間:
- 約10分
- カロリー:
- 約505Kcal
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材料
- ・雪国まいたけ
- 1パック
- ・雪国えりんぎ
- 1パック
- ・雪国ぶなしめじ
- 1パック
- ・にんにく
- 2片
- ・オリーブ油
- 大4
- ・塩
- 小1/2
- ・バゲット
- お好みで
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作り方
- 雪国きのこは食べやすい大きさにさき、にんにくはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブ油をひき、にんにくを入れ弱火にかけ、香りが出たら雪国きのこを加えて炒め、全体に油がまわったら弱火のままフタをして5分程蒸す。
- ②に塩を加えて全体を混ぜ合わせ、粗熱が取れたら保存容器に入れ冷蔵庫で冷やす。
- バゲットなど、お好みの食材に付け合せてお召し上がりください。
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