きのことお豆のマリネサラダ |
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サラダ ]
- 調理時間:
- 約20分
- カロリー:
- 約107Kcal
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材料
- ・雪国まいたけ極
- 1パック
- ・雪国えりんぎ
- 1/2パック
- ・ミニトマト
- 6個
- ・きゅうり
- 1本
- ・ミックスビーンズ
- 100g
- ・塩
- 小さじ1/4
- ・オリーブ油
- 大さじ2
- ・レモン汁
- 大さじ1
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作り方
- 雪国まいたけ極は食べやすい大きさにさき、雪国えりんぎは拍子切りにする。
- ミニトマトは半分に切り、きゅうりは角切りにする。
- 耐熱容器に(1)、ミニトマト(切り口を上にして)並べ、塩、オリーブ油をふり、トースター(1,000W)で10分程焼き、全体を混ぜたら粗熱をとる。
- (3)にミックスビーンズ、きゅうり、レモン汁を混ぜ合わせ、カップに入れてできあがり。
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