白まいたけのナムル
[ 副菜 ]
調理時間:
約分
カロリー:
材料
・雪国まいたけ極「白」
100g
・ほうれん草
100g
・白ごま
適量
・糸唐辛子
適量
<合わせ調味料(A)>
・しょうゆ
小さじ2
・ごま油
小さじ2
・鶏がらスープの素
小さじ1
・すりおろしにんにく
小さじ1
作り方
白まいたけは食べやすい大きさに手でさく。
ほうれん草は鍋にたっぷりの湯を沸かし、約30秒ゆでたら冷水にとって冷まし、水気を絞って5㎝長さに切る。
耐熱ボウルに①を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、水気を切る。
③にほうれん草とAを入れてよく混ぜ合わせる。
器に盛り付けてお好みで白ごまや糸唐辛子をのせたらできあがり。
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