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まいたけと春野菜の煮びたし
- [ 副菜 ]
- 調理時間:
- 約10分
- カロリー:
- 約93Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
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まいたけとかぶの葉のじゃこふりかけ
- [ その他 ]
- 調理時間:
- 約10分
- カロリー:
- 約25Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
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干しきのこ
- [ その他 ]
- 調理時間:
- 約--分
- カロリー:
- 約--Kcal
- 公開日:
- 2022/1/27
干し野菜がひそかなブーム！ 特別な道具もいらず、お日さまに当てるだけで、素材のうま味や栄養がぎゅ...
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きのこと野菜のとろみ豆腐
- [ 副菜 ]
- 調理時間:
- 約15分
- カロリー:
- 約205Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
レンジでパパッとできちゃう。 野菜がたっぷりいただける♪カンタンメニュー
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まいたけとほたてのロールキャベツスープ
- [ スープ・汁 ]
- 調理時間:
- 約25分
- カロリー:
- 約136Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
お肉を使わないヘルシーな一皿。 スープにはきのことほたてのうま味がたっぷり！
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あさりときのこの白ワイン蒸し
- [ 主菜 ]
- 調理時間:
- 約10分
- カロリー:
- 約131Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
ふんわり蒸し煮にして、きのこの歯ごたえを楽しんで
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きのことかぶのトマト煮込み
- [ 副菜 ]
- 調理時間:
- 約20分
- カロリー:
- 約209Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
煮込み料理なら、きのこの栄養が煮汁にたっぷり！
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春野菜と鯛の包み焼き
- [ 主菜 ]
- 調理時間:
- 約25分
- カロリー:
- 約230Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
きのこの香りを満喫するならホイル焼きがおすすめ
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春キャベツときのこの蒸しサラダ
- [ 副菜 サラダ ]
- 調理時間:
- 約15分
- カロリー:
- 約157Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
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まいたけとアボカドのサンド
- [ 主食 ]
- 調理時間:
- 約10分
- カロリー:
- 約380Kcal
- 公開日:
- 2018/12/4
シャキッとした食感がアクセントになってgood！ 全粒粉パン、バケット、ベーグルなど、お好みのパンで...
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