• まいたけとごぼうの焼きサバごはん

    まいたけとごぼうの焼きサバごはん

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約30分
    カロリー:
    約321Kcal
    公開日:
    2018/12/4

    旬のサバで秋らしさ満点の炊きこみごはん ※米の浸水時間は含みません 【Point】 炊飯器で作る時は、(...

  • きのこと水菜のクリームパスタ

    きのこと水菜のクリームパスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約25分
    カロリー:
    約510Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 A(豆乳、米粉、コンソメ)はあらかじめ混ぜておきましょう。ダマになるのを防ぎ、なめらか...

  • まいたけと牛肉の明太子パスタ

    まいたけと牛肉の明太子パスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約506Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 牛肉をバターソテーしてもおいしい!

  • きのこと香味野菜の冷製パスタ

    きのこと香味野菜の冷製パスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約410Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 冷製パスタなので、ゆで時間は時間通りに。このほか、スパゲティーニ、ひやむぎ、そうめんで...

  • えりんぎとトマトの冷製パスタ

    えりんぎとトマトの冷製パスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約15分
    カロリー:
    約502Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 冷製パスタにする時のパスタは時間通りにゆでましょう。カッペリーニはすぐにゆで上がるので...

  • ぶなしめじとなす・ひき肉のドライカレーパスタ

    ぶなしめじとなす・ひき肉のドライカレーパスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約469Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 きのこと野菜を炒めることで旨味が出てくるので、余計な調味料は不要!パスタのゆで汁の量で...

  • きのこと葱の和風パスタ

    きのこと葱の和風パスタ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約463Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 最後にフライパンで炒めるので、麺はアルデンテにゆであげるのがポイント。しっかり火を通し...

  • きのことアスパラのカルボナーラ

    きのことアスパラのカルボナーラ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約712Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 ソースと具、パスタは最後にボウルの中で混ぜ合わせて。フライパンで混ぜると卵に熱が通り過...

  • きのこと青じその和風ジェノベーゼ

    きのこと青じその和風ジェノベーゼ

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約20分
    カロリー:
    約553Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 青じそはお好みでたっぷり入れて!細かく刻むのが面倒な時は、フードプロセッサーを使っても。

  • きのこのナポリタン

    きのこのナポリタン

    [ 主食 ]
    調理時間:
    約25分
    カロリー:
    約550Kcal
    公開日:
    2022/1/27

    【Point】 ケチャップを加えたら少し焦がすくらいに炒めると、味が濃縮して香ばしい仕上がりになります。

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